Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Olen täällä auttaakseni sinua.

Mielestäni mielen huoltamisen tulisi olla yhtä arkipäiväistä kuin kuntoilun ja salilla käymisen. Jokainen tarvitsee elämäänsä mielen hyvinvointiin erikoistuneen ammattilaisen, jonka kanssa jakaa elämän mukanaan tuomat haasteet ja karikot. Haluan osaltani olla murtamassa kaikkia niitä tabuja, joita mielenterveyteen liittyy.

Et tarvitse kriisiä voidaksesi tulla juttusille. Mikään asia ei ole liian pieni tai merkityksetön jakaa se yhdessä. Jaettu taakka on aina pienempi kantaa.

25. tunti® tarjoaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa, parilyhytterapiaa, kertaterapiaa ja ratkaisukeskeistä neuropsykiatrista valmennusta (ADHD/ADD, autismikirjo).

Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!

Miten autan sinua?

Terapiaan

Olen erikoistunut ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa keskitytään nimensä mukaisesti ongelmien ratkaisuihin. Ratkaisukeskeisen lyhytterapian fokus on menneisyyden sijasta tulevaisuudessa ja nykyhetkessä. Tärkeää ei ole, miten haasteet ovat syntyneet, vaan toivottu tulevaisuus. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on tehokas, konkreettinen, turvallinen ja taloudellinen terapiamuoto.

Missä tavataan?

Missä sinun olisi helpointa tavata? Puistossa tai kuppilassa? Tulisitko käymään vastaanotollani Käpylässä, vai haluaisitko nähdä mieluummin etänä? Ota yhteyttä ja kerro, mikä sinulle olisi helpointa!

Palvelulupaus

Tehtäväni on saada sinut voimaan paremmin. Autan sinua löytämään omat vahvuutesi ja voimavarasi, sekä kirkastamaan niitä arvoja, jotka ovat sinulle tärkeitä. Minulle on tärkeää, että sinulla on vastaanotollani turvallinen ja hyväksytty olo. Terapiassa ei ole asioita, joista ei voi puhua. Olen vaitiolovelvollinen, ja keskustelumme ovat aina täysin luottamuksellisia. Palvelulupaukseni sinulle on: Lupaan, että voit paremmin tapaamisemme jälkeen. Keskustelu auttaa aina!

”Ratkaisukeskeisyys lähtee aina asiakkaan omista toiveista ja tavoitteista. Asiakas on oman tilanteensa paras asiantuntija. Terapeutin tehtävänä on auttaa asiakasta löytämään omat vahvuudet, voimavarat ja selviytymiskeinot sekä oivalluttaa uuden äärelle.”

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, parilyhytterapeutti, kertaterapeutti ja neuropsykiatrinen valmentaja

Hei, olen Katri Savolainen

Olen luonut yrityksen 25. tunti®.

Olen aina ollut erittäin kiinnostunut ihmisten käyttäytymisestä ja elämäntarinoista. Kiinnostus ihmisten käyttäytymiseen ajoi nuorempana lukemaan sosiaalipsykologiksi. Minulle merkityksellistä on ihmisten kohtaaminen, aito kuuntelu sekä läsnäolo.

Terapeuttina minua on kuvailtu empaattiseksi mutta jämäkäksi ja helposti lähestyttäväksi. Työotettani on kuvailtu lempeäksi ja kokonaisvaltaiseksi. Olen aidosti kiinnostunut asiakkaistani, ja heittäydyn rakastamaani työhön koko sydämelläni.

Asiakaspalautteita

Asiakaspalautteet julkaistu asiakkaiden luvalla.

"Ajatuksia orientoiva keskustelu, kiitos."

"Kiitos paljon avusta! Olet helposti lähestyttävä, empaattinen ja ennen kaikkea todella ammattitaitoinen."

"Oli helppo puhua ja sain mielestäni hyvin asioita jäsentymään. Nyt vielä käytäntöön asiaa soveltamaan, niin on asiaa seuraavallekin käynnille."

"Oli tosi kevyt ja helpottunut olo session jälkeen."

"Kiitos Katri! Kuulin jo kotimatkalla sisäisen musiikin ”Elämä on ihanaa, kun sen oikein oivaltaa…” Tämä on hyvä alku, vaikka paljon on vielä työtä… "

"Rakentava kokonaisuus ja tulen varmasti pitämään mielessäni mahdollisuuden jatkoille. Kiitos."

"Voin suositella Katria lämpimästi <3 Hänen seurassa on helppo puhua asiasta kuin asiasta. Hän kuuntelee, antaa ajatuksille tilaa ja pohtii/antaa ideoita siihen, miten omassa elämässä olevien haasteiden kanssa voisi tehdä."

"Kiitos Katri! <3"

Vuorokauteen yksi ylimääräinen tunti.

Yritykseni nimi 25. tunti® tulee omasta mielen hyvinvoinnin filosofiastani. Uskon nimittäin, että jos ihminen huoltaa mieltään säännöllisesti, hän saa vuorokauteensa yhden ylimääräisen tunnin. Tuo tunti tulee siitä kokemuksesta, että päivään saa mahtumaan enemmän itselle merkityksellisiä asioita, kun mieli on tasapainossa ja voi hyvin. Kun mielesi on rentoutunut, pystyt keskittymään kokonaisvaltaisesti käsillä oleviin tehtäviisi sekä olet aidosti läsnä.

Tapaaminen voidaan toteuttaa kasvokkain, verkossa tai puhelimitse.

”Mielestäni mielen huoltamisen tulisi olla yhtä arkipäiväistä kuin kuntoilun ja salilla käymisen.”